12.8.

12. srpna 2010 v 12:24 | ♥-*Markét*-♥
Čuský..Čas do začátku školy se nám docela krátí co???....No já už se těším za těma mojíma zlatíčkama,ale né na učení....xD Dneska se konečně chystám zase hrát fotbal..Noha mě sice ještě bolí,ale něco vydržím.:D Bude aspoň srandička,pokud mě zase někdo nebude faulovat.xD
Na oběd jsme měli ten řízek.:D Mamce jsem řekla aby mi tam nedávala tolik oleje...Dala jsem si jenom polovinu,sundala strouhanku a olej vysála tím ubrouskem..Řeknu vám,že fájné..:) Úplně promočený byl ten ubrousek pak..xD Kolem 15:00 se zase chystám ven..:) Už se nemůžu dočkat.:)
Dneska asi posilko vynechám..Protože se mi nechce.:) A včera jsem posilovala,tak si dneska odpočinu..Musím vám říct,žesi moje tělo konečně zvyká na cvičení..:) Už mě nic nebolí..:)
Tak a teď jídelák..:)


Snídaně:--------------(spala jsem)

Svačina:----------(spala jsem)

Oběd: půlka řízku+2 brambory+okurkový salát

Svačina:-------------

Večeře: 5 plátků krůtí šunky+2 Racio pšeničné chlebíčky+malé rajče

Tekutiny:2x 0,7l voda s citónem+0,5l zelený čaj

Pohyb:1h fotbal,Procházení(nevím ja dlouho..Ale min.hodina)

Mimo:zatím nic..:)




-------------------------------------------
Edited

→ Upraveno v 23:26
→ Právě jsem vylezla z vany.:)
→ Domů jsem přišla o půl 11,sledovali jsme s kámošema hvězdy..:)5 jsem jich viděla spadnout..:) Snad se mi splní moje přání...:)♥
→ Dneska jsem docela utahaná,nemám náladu na posilko..A už vůbec né takhle pozdě.:)
→ Héj nevěřily by jste....S kámoškama se nedá držet dieta...Omg..Když jdeme ven..Takjdeme na jabka,švestky,ořechy nebo borůvky..Pořád se cpou..:( Ale nechápu,i když tolik jí..Jsou pořád hubené...:)Ale vydržela jsem to a nedala si..:)I když mě přemlouvaly..:)
→ Teď jsem si uvařila zelený čaj,dostala jsem na něho strašnou chuť..xD
→ Dneska jsme venku hráli fotbal..Ani ta noha už nebolí..Byla to docela makačka..Totálně spocená jsem byla a to jsme hráli jenom hodinu..:) Ale srandičká..Dneskase mi v tom dařilo..Dala jsem 12 gólů..xD

*-*Markét*-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nadia Nadia | 12. srpna 2010 v 13:00 | Reagovat

jasnee..už som si ťa pridala :o)

2 sweetskinny-girl sweetskinny-girl | Web | 12. srpna 2010 v 13:17 | Reagovat

krásný to máš zlatí, jen tak dál ;)

3 T. T. | Web | 12. srpna 2010 v 14:05 | Reagovat

Krásný jídeláček, klidně sis te řízour mohla dát celý:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama